Клиника восстановительной медицины в Твери

Диагностика МРТ

Клиника восстановительной медицины предлагает проведение диагностики организма неинвазивными методами с использованием современного высокоточного оборудования.

Узнать подробности

Инъекционное омоложение лица

Успешно проводим процедуры по коррекции и увеличению объема губ, устранению морщин и кожных складок, удалению птоза и асимметрии лица.

Узнать подробности

Лечебные SPA процедуры

Узнать подробности

Услуги

Все услуги

КолоноскопияОборудование экспертного уровня OLYMPUS (япония), впервые в городе с применением наркоза Узнать подробности

ГастроскопияОборудование экспертного уровня OLYMPUS (япония), с применением анестезии и наркоза Узнать подробности

УЗИ экспертного уровня3D и 4D объемная реконструкция в режиме on-line Узнать подробности

Лечение нарушений снаДиагностика и лечение любых нарушений сна у детей и взрослых Узнать подробности

Оперативная хирургияКлиника восстановительной медицины рада сообщить Вам, что в стенах наших учреждений Вы можете получить профессиональную хирургическую помощь Узнать подробности

ПроктологияПроктология представляет собой отрасль медицины, которая изучает болезни толстого кишечника, параректальной области и заднего прохода. Узнать подробности

ГинекологияКлиника восстановительной медицины предлагает Вам услуги квалифицированных гинекологов в Твери по доступным ценам. Узнать подробности

Сердечно-сосудистая хирургияФлеболог оказывает помощь при заболеваниях вен нижних конечностей, вторичной лимфедеме нижних конечностей (слоновости) Узнать подробности

Ведение беременностиКлиника восстановительной медицины предлагает квалифицированные услуги по ведению беременности в Твери. Узнать подробности

КТГ (кардиотокография) плодаСпециалисты Клиники восстановительной медицины рады предложить Вам сделать КТГ плода на различных сроках Узнать подробности

ОфтальмологияОбследование, подбор очков и контактных линз, лазерное лечение глаукомы, вторичное катаракты на оборудовании премиум класса. Узнать подробности

Обслуживание по ДМСРаботаем по системе ДМС, которую можно оформить в любом из наших центров. Узнать подробности

Нам доверяют свое здоровье

Наша клиника является лидером на рынке оказания медицинских услуг в Твери согласно рейтингу DOCTU.RU. Современная анестезия, высокотехнологичное оборудование, стационар с индивидуальной медсестрой.

Перейти на сайт

Специалисты

Миллер Мария ВладимировнаПедиатр, неонатолог. Записаться

Корсантия Лали ШермандиновнаДетский гематолог, главный гематолог Тверской области, педиатр. Записаться

Хохлова Елена НиколаевнаГинеколог, врач высшей категории, врач ультразвуковой диагностики. Записаться

Болябина Наталья АлексеевнаМедицинская сестра. Записаться

Гурба Ольга ГеннадьевнаПедиатр, врач высшей категории. Записаться

Хохлова Елена НиколаевнаГинеколог, врач высшей категории, врач ультразвуковой диагностики. Записаться

Корсантия Лали ШермандиновнаДетский гематолог, главный гематолог Тверской области, педиатр. Записаться

Нежеренко Наталья НиколаевнаДетский эндокринолог. Записаться

Ревенко Иван АлександровичОнколог, главный детский онколог Тверской области. Записаться

Новиков Михаил ВладимировичВрач андролог, уролог, врач высшей категории. Записаться

Ильинский Павел АлександровичВрач уролог-андролог высшей категории. Записаться

Паньшин Алексей АлександровичВрач уролог-андролог высшей категории. Записаться

Сергеенко Дмитрий ИгоревичВрач уролог-андролог высшей категории. Записаться

Юдина Елена ЮрьевнаВрач ультразвуковой диагностики высшей категории, врач гинеколог - эндокринолог высшей категории. Записаться

Коновалова Светлана НиколаевнаВрач ультразвуковой диагностики высшей категории, врач гинеколог-эндокринолог высшей категории. Записаться

Дмитриева Вера НиколаевнаВрач гинеколог высшей категории Записаться

Медведева Анна НиколаевнаВрач гинеколог-онколог-хирург высшей категории Записаться

Кольцов Николай АлександровичВрач травматолог-ортопед Записаться

Кулова Ольга ЮрьевнаВрач детский невролог. Записаться

Дубенский Владислав ВалерьевичВрач-дерматовенеролог, хирург-онколог, кандидат медицинских наук, профессор, стаж работы более 10 лет. Записаться

Деллалов Николай НиколаевичВрач невролог, мануальный терапевт (использование остеопатических методов), кандидат медицинских наук. Записаться

Нефедов Василий ИлларионовичВрач сердечно-сосудистый хирург, врач высшей категории, Кавалер Ордена Гиппократа. Записаться

Клещенко Владислав ГригорьевичВрач невролог , врач высшей категории, стаж 22 года. Записаться

Медведев Андрей ЮрьевичВрач кардиолог. Записаться

Соболев Илья МихайловичВрач травматолог-ортопед Записаться

Лапина Ирина ВасильевнаВрач уролог-андролог, врач высшей категории, врач ультразвуковой диагностики, врач лазеролог. Записаться

Муравьева Екатерина СергеевнаВрач дерматовенеролог. Записаться

Шахматова Арина ЮрьевнаВрач-оториноларинголог , ЛОР (взрослый и детский приём). Записаться

Румянцев Николай АлександровичВрач хирург, врач высшей категории. Записаться

Зуева Галина АнатольевнаВрач-невролог (детский), врач восстановительной терапии врач высшей категории, кандидат медицинских наук. Записаться

Кожемякин Юрий МакаровичВрач эндокринолог, врач высшей категории. Записаться

Зарубин Алексей НиколаевичВрач узи, функциональный диагност. Записаться

Дубенский Валерий ВикторовичЗаслуженный врач Российской Федерации (Указ Президента 20.05.2004). Дерматовенеролог, врач высшей категории, доктор медицинских наук, профессор. Записаться

Железина Ирина Игоревна Записаться

Кондратьев Петр Алексеевич Записаться

Голованова Наталья ВладимировнаВрач терапевт, гастроэнтеролог высшей категории. Записаться

Петухова Ирина ВладимировнаВрач терапевт, ревматолог, гастроэнтеролог высшей категории. Записаться

Садов Алексей ЮрьевичВрач хирург высшей категории, маммолог-онколог, торакальный хирург, кандидат медицинских наук. Записаться

Сергеева Светлана АнатольевнаМедицинская сестра кабинета гастроскопии Записаться

Волынская Ирина АнатольевнаВрач онколог-маммолог, хирург высшей категории. Записаться

Рассказов Леонид ВитальевичВрач травматолог-ортопед высшей категории, мануальный терапевт, кандидат медицинских наук, Заслуженный врач России. Записаться

Саушкина Ирина ИвановнаВрач ультразвуковой диагностики высшей категории. Записаться

Медведева Ирина ВладимировнаВрач гематолог высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент Записаться

Цветкова Надежда ВасильевнаВрач ультразвуковой диагностики высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент. Записаться

Ларина Ольга СвиридовнаВрач ультразвуковой диагностики высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент. Записаться

Артамонова Людмила ДенисовнаВрач ультразвуковой диагностики высшей категории. Записаться

Беляева Елизавета АндреевнаВрач ультразвуковой диагностики. Записаться

Иванова Наталья АнатольевнаВрач ультразвуковой диагностики высшей категории. Записаться

Коннова Наталья ИвановнаВрач ультразвуковой диагностики высшей категории. Записаться

Марунова Наталия ВладимировнаВрач ультразвуковой диагностики высшей категории. Записаться

Мелтонян Ирма КимовнаВрач ультразвуковой диагностики. Записаться

Силаева Лада ЮрьевнаВрач ультразвуковой диагностики. Записаться

Федотова Галина АлександровнаВрач ультразвуковой диагностики высшей категории. Записаться

Янковская Светлана ВладимировнаВрач ультразвуковой диагностики высшей категории. Записаться

Вороная Юлия ЛьвовнаВрач кардиолог высшей категории, кандидат медицинских наук. Записаться

Зимилева Людмила ИвановнаВрач ЭЭГ Записаться

Джулай Галина СеменовнаВрач гастроэнтеролог высшей категории, доктор медицинских наук, профессор. Записаться

Беляева Галина СергеевнаВрач гастроэнтеролог высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент. Записаться

Секарёва Елена ВалерьевнаВрач гастроэнтеролог высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент. Записаться

Устинова Ольга КонстантиновнаВрач гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук. Записаться

Голованова Наталья ВладимировнаВрач терапевт, гастроэнтеролог высшей категории. Записаться

Кондратьев Петр АлексеевичВрач терапевт, гастроэнтеролог высшей категории. Записаться

Куприянова Галина ЕвгеньевнаГастроэнтеролог высшей категории. Записаться

Малеина Юлия ВикторовнаВрач гинеколог-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук. Записаться

Баукина Марина ВадимовнаВрач гинеколог-хирург высшей категории. Стаж работы более 22 лет. Записаться

Галаева Татьяна БорисовнаВрач гинеколог-эндокринолог высшей категории. Записаться

Корсакова Ольга ПетровнаАкушер-гинеколог Записаться

Никулина Лейла ВаджиевнаВрач гинеколог-хирург высшей категории. Записаться

Павленко Наталья АнатольевнаВрач акушер-гинеколог высшей категории. Записаться

Ракитских Кристина ВладимировнаВрач акушер-гинеколог, гинеколог эндокринолог высшей категории, гинеколог-хирург. Записаться

Таламбасова Анна АлександровнаВрач акушер-гинеколог, гинеколог эндокринолог высшей категории. Записаться

Храмцов Алексей АнатольевичВрач гинеколог-эндокринолог высшей категории, гинеколог-хирург. Записаться

Гусева Татьяна ОлеговнаВрач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, гинеколог-репродуктолог. Записаться

Александрова Ольга АлександровнаВрач дерматовенеролог, дерматокосметолог, трихолог. Записаться

Железина Ирина ИгоревнаВрач терапевт, физиотерапевт. Врач дерматокосметолог. Записаться

Ильющенко Анастасия АлександровнаВрач дерматовенеролог, дерматокосметолог, трихолог. Записаться

Руднев Игорь ЕгоровичВрач психотерапевт. Врач дерматокосметолог, к.м.н., доцент Записаться

Марасанова Ольга НиколаевнаВрач инфекционист высшей категории. Записаться

Маслова Яна НиколаевнаВрач инфекционист высшей категории. Записаться

Романенкова Марина ГеннадьевнаВрач инфекционист высшей категории. Записаться

Татаринова Виктория ВладимировнаЛогопед-дефектолог. Записаться

Зубрыкина Евгения АнатольевнаВрач ревматолог, врач кардиолог, кандидат медицинских наук. Записаться

Кузьминская Лидия АлексеевнаВрач кардиолог высшей категории, врач ультразвуковой диагностики высшей категории, врач функциональной диагностики высшей категории. Записаться

Голоулин Александр СергеевичВрач кардиолог Записаться

Ломоносов Денис АндреевичКолопроктолог-хирург, врач высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент. Записаться

Сибилёв Владимир НиколаевичКолопроктолог-хирург, хирург-онколог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук. Записаться

Грозак Дмитрий МихайловичКолопроктолог-хирург, врач высшей категории. Записаться

Симонов Дмитрий АлександровичКолопроктолог-хирург, врач высшей категории. Записаться

Агеева Елена ВладимировнаМассажист SPA-отделения Записаться

Секачева Ирина НиколаевнаМассажист Записаться

Оспинникова Наталья НиколаевнаМассажист SPA-отделения Записаться

Тихомирова Виктория ВикторовнаМастер по депиляции. Записаться

Ожогина Анастасия АбдуловнаМастер педикюра и маникюра. Записаться

Белоусова Татьяна АлександровнаМастер педикюра и маникюра. Записаться

Деллалов Сергей НиколаевичМассажист. Записаться

Колуб Екатерина ЕвгеньевнаМассажист. Записаться

Самсонов Александр СергеевичМассажист. Записаться

Королева Раиса НиколаевнаВрач натуротетапевт, фитотерапевт, гирудо-апитерапевт, врач терапевт высшей категории, стаж работы более 25 лет. Записаться

Гордеев Александр ПетровичВрач невролог высшей категории, иглорефлексотерапевт высшей категории, скэнар-терапевт. Записаться

Селянкина Юлия НиколаевнаВрач невролог-рефлексотерапевт высшей категории. Записаться

Кашехлебов Константин ЮрьевичВрач невролог-эпилептолог. Записаться

Шлемский Вадим АнатольевичВрач нейрохирург высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент. Записаться

Мамкина Татьяна ЮрьевнаГлавный нефролог Тверской области, врач высшей категории. Записаться

Сутягина Наталья ГеннадьевнаВрач нефролог. Записаться

Мурашева Зоя МихайловнаВрач онколог - маммолог высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент. Записаться

Уваров Игорь ВадимовичВрач онколог - маммолог высшей категории, оперирующий хирург. Записаться

Петухова Ирина ВладимировнаВрач терапевт, ревматолог, гастроэнтеролог высшей категории. Записаться

Добрынин Кирилл БорисовичВрач оториноларинголог (ЛОР) высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент. Записаться

Чеснокова Наталья ФедоровнаВрач оториноларинголог (ЛОР) высшей категории. Заслуженный врач России. Записаться

Зубрыкина Евгения АнатольевнаВрач ревматолог, врач кардиолог, кандидат медицинских наук. Записаться

Филиппов Борис ВладимировичВрач уролог-андролог высшей категории. Записаться

Червонцев Сергей ВикторовичСердечно-сосудистый хирург, флеболог, врач высшей категории, заслуженный врач России. Записаться

Дубатолов Геннадий АлександровичВрач хирург-флеболог высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент. Записаться

Павлов Егор ВладимировичВрач сердечно-сосудистый хирург, флеболог, кандидат медицинских наук. Записаться

Янковский Виктор ЛеонидовичCердечно-сосудистый хирург, флеболог, кандидат медицинских наук, доцент. Записаться

Труфанова Галина ЮрьевнаВрач пульмонолог, аллерголог-иммунолог высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент Записаться

Федотова Татьяна АлександровнаВрач аллерголог - иммунолог высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент Записаться

Бармина Елена ВладимировнаВрач педиатр высшей категории, врач гастроэнтеролог, врач аллерголог-иммунолог. Записаться

Белякова Наталья АлександровнаВрач эндокринолог высшей категории, доктор медицинских наук, профессор. Записаться

Лясникова Мария БорисовнаВрач эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент. Записаться

Андреева Елена ВикторовнаВрач эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук. Записаться

Цветкова Татьяна ОлеговнаВрач эндокринолог высшей категории. Записаться

Круглова Надежда ИвановнаВрач офтальмолог высшей категории Записаться

Александрова Ирина ДмитриевнаВрач терапевт, гастроэнтеролог высшей категории. Записаться

Дворяшина Марина ИвановнаВрач хирург высшей категории, врач лазерной медицины. Записаться

Гончарук Андрей ВасильевичВрач анестезиолог-реаниматолог, трансфузиолог Записаться

Савельев Олег ГеннадьевичВрач анестезиолог - реаниматолог Записаться

Батуева Светлана ВладимировнаМедицинская сестра - анестезист Записаться

Коляскина Анна ГригорьевнаМедицинская сестра - анестезист Записаться

Красовский Алексей ЮрьевичВрач психиатр, психотерапевт высшей категории. Записаться

Роткина Наталья АлексеевнаМедицинская сестра Записаться

Круглов Михаил ВячеславовичВрач офтальмолог. Записаться

Цветков Олег МихайловичВрач анестезиолог-реаниматолог, врач высшей категории Записаться

Жукова Ольга АнатольевнаОперационная медсестра Записаться

Сергиенко Елена НиколаевнаГлавный пластический хирург Министерства здравоохранения Тверской области, профессор, доктор медицинских наук, пластический хирург высшей категории, председатель Тверского общества пластических, реконструктивных и эстетических хирургов. Записаться

Клестова Елена ЛеонидовнаПластический хирург, челюстно-лицевой хирург, врач первой категории, кандидат медицинских наук Записаться

Агафонова Наталья АлександровнаМедицинская сестра Записаться

Бондаренко Евгения ВладимировнаМедицинская сестра Записаться

Дерябина Анна АлександровнаМедицинская сестра кабинета колоноскопии Записаться

Аляева Светлана ВасильевнаВрач психиатр-геронтолог 1 категории Записаться

Гаврилова Александра ВладимировнаВрач психоневролог, сомнолог. Член Национального общества по сомнологии и медицине сна. Записаться

Петренко Марина ИвановнаВрач терапевт. Записаться

Мурга Владимир ВячеславовичВрач врач травматолог-ортопед высшей категории, доктор медицинских наук, доцент, консультация детей с 0 лет. Записаться

Калинин Александр ЮрьевичВрач травматолог-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент, специалист по лечению суставов. Записаться

Иванов Юрий НиколаевичВрач травматолог-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук, консультация детей с 0 лет. Записаться

Костромин Игорь АлександровичВрач трансфузиолог, кардиореаниматолог высшей категории. Записаться

Воронович Юлия ЕвгеньевнаГастроскопист, врач высшей категории. Записаться

Татаринов Андрей ПетровичКолоноскопист-гастроскопист, врач высшей категории. Записаться

Никифорова Любовь МихайловнаКолоноскопист-гастроскопист. Записаться

Будзинская-Лимарь Светлана СергеевнаКолоноскопист-гастроскопист. Записаться

Наше оборудование

более лет
безупречной работы

опытных
врачей в штате

видов
диагностики

благодарных
пациентов

Отзывы

Все отзывы

Пациент31.01.2017

Целый месяц беспокоили головные боли, насморк, усталость. Доктор назначила рентген и, как оказалось, у меня двусторонний гайморит. Очень понравилось назначенное лечение, ничего лишнего, все чётко и предельно понятно — легче стало на второй день. Разумеется без антибиотика не обошлось. Доктор очень внимательный, с индивидуальным подходом к пациенту. Спасибо большое!!! Рекомендую и ставлю высшую оценку.

Диана31.01.2017

Рекомендую! Очень рада, что попала именно в эту клинику! Опытные врачи, всё супер!

Елизавета31.01.2017

Мне здесь очень нравится. Врачи настоящие профи, всегда помогут! Рекомендую!

Пациент31.01.2017

Клиника неплохая, но цена высоковатая. В принципе, тут очень даже, но всё таки цена устроит не всех. Именно поэтому, чтобы ощутить все прелести и недостатки этой клиники я рекомендую всем посетить это место.

Полина31.01.2017

Девочки-администраторы, спасибо, что посоветовали мне такого замечательного доктора -Игоря Егоровича Руднева, делала PRP- терапию. Процедура — супер крутая. Девочки, кто хочет реально выглядеть на 10-15 лет моложе- плазмолифтинг вам в помощь и велком к Рудневу И.Е., ездить не очень удобно, но уж ради такого эффекта буду только в эту Клинику.

Екатерина К.31.01.2017

Супер клиника-поликлиника. Лучшая в нашем городе. Была в Москве в частных клиниках, ничего подобного даже там не видела, это правда! Так, что наилучшие рекомендации.
P.S. цены средние, не выше, чем в других медцентрах.

Ольга31.01.2017

Может кому-то пригодится, т.к. искала отзывы сама. Делала подтяжку лица нитями. Не самая приятная процедура скажу честно, но результат превзошел ВСЕ мои ожидания. Я была готова к чему угодно, но не к такому эффекту. Потрясающий результат — реально. Не пожалеете. Все теперь думают я пластическую операцию делала ха-ха. Клиника сама очень комфортная, красивая. Цены тоже в целом нормальные.

Людмила В.31.01.2017

Делали маме колоноскопию под наркозом. Все прошло легко, быстро, комфортно. Низкий вам поклон. Спасибо всем!

Юлия Скворцова31.01.2017

Хотела почитать отзывы о других процедурах и докторах, но увидела о враче — Червоцеве, аж не поверила своим глазам, что такое пишут про него. Не могу промолчать. Что вы такое пишите? Это явно какой-то бред. К этому врачу вообще нереально попасть! Я сама лично делала у него операцию! Ждала 3! месяца. Червонцев — главный хирург Тверской области, заслуженный врач России и именно Врач с большой буквы. Я никогда, ни разу про него ни одного плохого слова не слышала. НЕ ВЕРЮ.

С.И.31.01.2017

Наблюдаюсь в Грозак. Лучший проктолог города! Решил мою проблему… низкий поклон. Люблю.

Наши партнеры

Новости

Все новости

Сегодня процедура омоложения лица без хирургического вмешательства является одной из самых популярных косметологических процедур. «КЛИНИКА ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ» предлагает Вам услуги инъекционной косметологии, профессиональной коррекции ... #пигментныепятна

♦️Знакомьтесь доктор! ❗️Маслова Яна Николаевна - врач инфекционист, врач высшей категории ‼️ ЧТО ЛЕЧИТ ИНФЕКЦИОНИСТ Сфера компетенции врача этой специализации весьма широка. Возбудителями инфекционных заболеваний могут быть как вирусы, так и ... www.tkvm.ru

‼️Эластография печени является одной из самых эффективных диагностических процедур, которая позволяет выявить заболевания данного органа на начальной стадии. ‼️Эластография печени необходима при хронических прогрессирующих заболеваниях печени и ... www.tkvm.ru

ЦИСТОСКОПИЯ. Цистоскопия – эндоскопический вид диагностики, применяемый для исследования внутренней поверхности мочевого пузыря. Какой врач и для чего назначает цистоскопию Цистоскопию мочевого пузыря назначает врач-уролог для диагностики. Если у ... #

❤️Выбрать профессию врача мог только очень трудолюбивый человек с добрым сердцем и отзывчивой душой! И порой их рабочие дни тяжелы, но они не опускают своих рук и для спасения человека совершают невозможное! ❤️Дорогие доктора и все медицинские ... МЕДИЦИНЫ

❗️ЭЛАСТОГРАФИЯ - уникальная и очень важная услуга нашей КЛИНИКИ ‼️ЭЛАСТОГРАФИЯ - это скрининговый метод, позволяющий диагностировать и дифференцировать доброкачественные и злокачественные образования в организме человека на ранних стадиях ... www.tkvm.ru

☀️8 июня состоялся праздник активного отдыха и Фестиваль «здорового пара», при поддержке КЛИНИКИ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ. ?Гости праздника смогли насладиться прекрасным летним днем, поучаствовать в различных мастер-классах, соревнованиях и ... www.tkvm.ru

♦️Знакомьтесь доктор! ❗️Лапина Ирина Васильевна - врач уролог-андролог, врач высшей категории, врач ультразвуковой диагностики, врач лазеролог. ‼️Принято считать, что пациентами врача уролога могут быть только мужчины, однако заболевания мочеполовой ... www.tkvm.ru

?Радиостанция "Серебряный Дождь" и КЛИНИКА ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ Приглашают на праздник своих друзей и партнеров! Вход свободный! Отключайте компьютеры, мобильные телефоны и приезжайте на ПРАЗДНИК АКТИВНОГО ОТДЫХА всей семьёй! ☀️В программе: ... быть!

Клиника восстановительной медицины- один из лидеров в области медицины г.Твери. Многофункциональная, надежная, оснащенная новейшим оборудованием экспертного уровня, прочно завоевавшая доверие пациентов. Мы предлагаем следующие услуги: ✔️ПЛАСТИЧЕСКАЯ ... #биоревитализациятверь

Ladies lunch от БФ «Надежда». Благотворительный фонд «Надежда» создан в 2015 году в г.Твери с целью оказания медицинской помощи детям, страдающим различными заболеваниями в России и за ее пределами. КЛИНИКА ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ уже ... #kvm